Momento de comer, y ahora ¿qué hacemos?

Para las personas con obesidad, sobrepeso, anorexia y bulimia, el acto de comer es todo un tema.

Aparecen sentimientos ambivalentes, contrapuestos que convierten la alimentación en un momento de malestar y de poca naturalidad.

Para comer adecuadamente y en armonía con personas que atraviesan trastornos de la conducta alimentaria, seguí estas recomendaciones:

  • Igual menú para tod@s l@s comensales. Las dietas particulares sólo para quienes tengan indicación médica.
  • Propiciar diálogos sobre temas distendidos. Evitar resolver conflictos en la mesa.
  • No es conveniente hablar de calorías, comida, dietas ni de estética.
  • Hacer sobremesa.
  • Si la persona sufre de bulimia, evitar que vaya al baño luego de comer.
  • Evitar enojarse o tratar de manejar el enojo y la angustia cuando surjan dificultades.

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