EL TIEMPO FESTIVO

✨Llegan las fiestas de fin de año y 🎄con ellas se activan emociones varias.

Si bien es tiempo de reflexión y reencuentro, 🤓 también es una época de vulnerabilidad.

👉Expectativas e ilusiones muchas veces generan mayor ansiedad y momentos de frustración.

La manera en que nos preparemos mentalmente para estas fechas es fundamental💪.

💟 Poniendo el foco en la calidez del encuentro con quienes elegimos compartir.

💟 Desactivando las exigencias y reconectando con ese único momento que es el presente.

💟 También es nuestra decisión que los alimentos que acompañen esos encuentros, sean para nutrir y saborear, sabiendo que lo central es la compañía, y no la comida.

👩‍⚕️ Lic. Florencia García Reynoso
Coordinadora Programa Trastorno por Atracón
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