Vive pendiente de la comida y se aísla

Dos de las claras señales que alertan sobre un posible Trastorno de la Conducta Alimenticia (#TCA).

Y vos querés ayudar a esa persona. Te sugerimos:

  • Sentate a conversar y explicale lo que notás, sin ahorrar ningún detalle.
  • Decile que estás muy preocupado/a y que como te importa, querés ayudarla.

Podrías expresarle: “me parece”, “quizás tenés problemas con la comida”.

  • NO la acuses, condenes ni le pidas que confiese NADA.
  • Sugerile ayuda profesional, comentándole que hay instituciones especializadas y mencionale el nombre de la que recuerdes.
  • Si la persona se resiste, no podés obligarla a pedir ayuda, pero NO TE QUEDES EN SILENCIO como si nada sucediera. Decile que te preocupa lo que estás advirtiendo. Y reafirmale que cuando quiera y considere oportuno, pueden hablar de su problema.
  • NO te pelees por tema del peso y de la comida, porque no va a servir.
  • Tené en cuenta que en los trastornos alimenticios intervienen aspectos de control y si intentás controlar a la persona, ella siempre ganará.
  • No intentes manipularla con recompensas, castigos o culpabilidad. Ninguna de estas tácticas funciona. La clave está en hacerle sentir nuestro soporte.
  • Tanto si la persona está en tratamiento como si no lo está, no cometas el error de intentar cambiar su comportamiento. Que sea él/ella quien lo haga, ya que es el único/a que puede cambiarlo. Si te implicás en exceso, es muy probable que te enojes y termines quemándote. Aunque sea frustrante, esto es todo lo que podés hacer por esa persona que te preocupa.
  • Si lográs que asuma, aunque sea en parte, su comportamiento, mientras la tratás con dignidad y comprensión, es probable que busque ayuda y comience a cambiar.

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