DÍA MUNDIAL DEL ACV
La obesidad y el sobrepeso son factores de riesgo

En la Argentina se produce un accidente cerebrovascular (ACV) cada 4 a 9 minutos y es la principal causa de discapacidad en adultos en el mundo.

El ACV isquémico se da cuando se produce un coágulo que obtura la irrigación de sangre en una zona del cerebro. En tanto, el ACV hemorrágico se genera cuando un vaso sanguíneo se rompe.

Este problema tiene varios factores de riesgo. El principal es la hipertensión arterial, pero también juega un rol importante la obesidad, el sobrepeso, el sedentarismo, el consumo de tabaco y problemas cardiovasculares.

Por lo tanto, hay que tratar de tener una forma de vida lo más saludable posible. Para ello:

  • Controlar la presión arterial.
  • Consumir escasa cantidad de sal.
  • Ingerir alimentos en forma balanceada, donde haya, cada día, buena cantidad de verdura en el plato. También consumir frutas.
  • Evitar las gaseosas y el alcohol. Beber 2 litros de agua por día.
  • Realizar actividad física. Media hora de caminata por día es un buen comienzo.

Signos de alerta de un ACV

  • Entumecimiento o debilidad repentinos en el rostro, brazos o piernas (especialmente de un lado del cuerpo).
  • Confusión repentina.
  • Problemas para hablar o comprender.
  • Problemas súbitos para ver con uno o ambos ojos.
  • Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación de los movimientos.

-Dolor de cabeza severo sin causa conocida

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