No es obesidad “sí” ni obesidad “no”

Cada un@ es dueñ@ de su cuerpo, pero eso no significa que la obesidad no tenga consecuencias para la salud.

Un aspecto es juzgar, discriminar e imponer parámetros ideales arbitrarios, lo cual no tiene ninguna justificación moral.

Otra cuestión es pensar que no importa tener obesidad o que existe una “obesidad saludable”. Está demostrado científicamente que las personas con sobrepeso u obesidad, con el tiempo, llegan a tener complicaciones metabólicas que impactan en su salud integral.

Proponemos adquirir hábitos saludables desde la niñez: eliminar o disminuir al máximo la comida y bebida chatarra; realizar actividad física; alimentarse en forma equilibrada y variada, con frutas y verdura todos los días.

#sobrepeso #obesidad #nutrición #HealthyLife

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