4 de Marzo
Día Mundial de la Obesidad
SENTIR VERGÜENZA Y CULPA
Muchas de las personas con obesidad, incluso desde la niñez, sienten vergüenza y culpa, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). En esto influyen las personas que las rodean, las actitudes de los profesionales de la salud, muchas de las políticas sanitarias y la sociedad en general.
La publicidad y los medios de comunicación crean y reproducen estigmas.
Entendamos que la obesidad es un problema:
?CRÍTICO de salud en el mundo: 650 millones de personas en el mundo viven con obesidad.
?COMPLEJO: influye la combinación de dieta, estilo de vida, genética, estado psicológico, situación económica y sociocultural, y factores ambientales.
¿Qué proponemos?
? Alejar a niñas y niños del marketing de la ingesta de bebidas y alimentos ultraprocesados, con exceso de sal, azúcar y grasas.
?♀️ Planificar actividad física regular.
?Comer 5 porciones diarias de verduras y frutas.
?Tomar 2 litros de agua.