4 de Marzo

Día Mundial de la Obesidad

SENTIR VERGÜENZA Y CULPA

Muchas de las personas con obesidad, incluso desde la niñez, sienten vergüenza y culpa, señala la Organización Mundial de la Salud (OMS). En esto influyen las personas que las rodean, las actitudes de los profesionales de la salud, muchas de las políticas sanitarias y la sociedad en general.

La publicidad y los medios de comunicación crean y reproducen estigmas.

Entendamos que la obesidad es un problema:

?CRÍTICO de salud en el mundo: 650 millones de personas en el mundo viven con obesidad.

?COMPLEJO: influye la combinación de dieta, estilo de vida, genética, estado psicológico, situación económica y sociocultural, y factores ambientales.

¿Qué proponemos?

? Alejar a niñas y niños del marketing de la ingesta de bebidas y alimentos ultraprocesados, con exceso de sal, azúcar y grasas.

?‍♀️ Planificar actividad física regular.

?Comer 5 porciones diarias de verduras y frutas.

?Tomar 2 litros de agua.

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