Sí importa tener un peso saludable

Nuestro peso es uno de los aspectos importantes para estar bien. Ni la obesidad ni la delgadez extrema son “amigas” de una vida saludable. Te lo decimos por experiencia.

Obesidad

¿QUÉ ES?

• Una enfermedad compleja

CARACTERÍSTICAS

• Acumulación de grasa anormal o excesiva
• Dificultad en el manejo de emociones y sentimientos
• Aislamiento o expansión social, etc.

TRATAMIENTOS

• Cambio de hábitos
  alimentación
  actividad física
  psicoterapia
  En algunos casos, cirugía bariátrica

CÓMO COMPLICA LA SALUD

• Diabetes tipo 2
• Hipertensión
• Enfermedades cardiovasculares
• Colesterol elevado
• Apneas obstructivas del sueño
• Enfermedades del hígado
• Depresión, ansiedad, etc.

EN ARGENTINA

• 6 de cada 10 personas, tienen obesidad o sobrepeso
• 6,5 personas de cada 10, hacen muy poca actividad física (bien remarcado)
• Sólo el 6% de l@s argentin@s comen 5 porciones diarias entre frutas y verduras.